Voiko levossa makaamalla mitata kuntoa?

Polarin sykemittareilla voi tehdä kuntotestin niin, että napsauttaa testin päälle, makaa selällään muutaman minuutin ja katsoo tulokset ruudulta. Ostin ekan mittarin 2001 ja naureskelin koko ajatukselle. Kuntotestithän tehdään radalla tai salilla – ja niin että silmissä sumenee! Eikö sen leposykkeen voi mitata helpomminkin?

Read more