Leppävaara (25/09/2012)
Category: Yörastit
Map/area: Leppävaara
Discipline: 4.8km
Distance: 6.46 km
Time: 46:36
Average HR: 164
Maximum HR: 177
3D Rerun
Helppo ja vauhdikas rata. Virheet oli käytännössä reitinvalinnoissa: Neloselle tuli minuutti takkiin - olisi pitänyt mennä joko alakautta polkua tai vielä idempää tietä. Kuutoselle taas lopussa pieni hölmöily ja Mika pääsi karkuun. Ysille reitinvalinta taisi olla optimaalinen. Erittäin hieno fiilis - ei minkäänlaista hakua tai haparointia rasteille ja koko rata alle kymmenen min/km. Sunnuntain puolimaratooni ei myöskään painanut jaloissa. 9+.
Hide comments (0)
Post new comment
Save
 
Leppävaara (25/09/2012) Leppävaara (25/09/2012)