Archive numérique de cartes d'orientation de Juha Meronen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< OC Puiston sprinttimestaruus 2018 Sinimäki (01-11-2018)
|
HNC 5/2018 Voimalaitos (07-11-2018) >>
Raatojuoksu 2018 (03-11-2018)
Catégorie:
Kisat
Carte/région:
Sipoo
Discipline:
H15KM
Distance:
18.39 km
Temps:
130:13
HR moyen:
162
HR maximum:
182
3D Rerun
Raatoa lämpimässä kelissä +9C. Yhdeksän puistolaista viivalla. Ykköselle väärän rastin kautta, mutta muuten alkupätkät varmasti. Neloselta viitoselle hyvä valinta kiertää polun kautta (2.5min plussaa). Minimaalisen pientä hapuilua parilla rastilla mutta muuten varsin virheetöntä menoa. 13-14 välin hakkuaukealla nilkka taittui ikävästi pituussuuntaan ja meno oli sen jälkeen enemmänkin rullaavaa. Loppukaneettina vielä: Auton etäisyys kisakeskuksesta on kääntäen verrannollinen mun suunnistuksen sujuvuuteen. Tällä kerralla kärry oli jäähallin parkkipaikan vihoviimeisessä nurkassa ja hyvin meni! Sijoitus 60/173. Puiston sisäinen 3/8. 10-
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer