Raatojuoksu 2018 (03/11/2018)
Kategoria: Kisat
Mapa/teren: Sipoo
Konkurencja (dystans): H15KM
Dystans: 18.39 km
Czas: 130:13
Średnie tętno: 162
Maksymalne tętno: 182
Raatoa lämpimässä kelissä +9C. Yhdeksän puistolaista viivalla. Ykköselle väärän rastin kautta, mutta muuten alkupätkät varmasti. Neloselta viitoselle hyvä valinta kiertää polun kautta (2.5min plussaa). Minimaalisen pientä hapuilua parilla rastilla mutta muuten varsin virheetöntä menoa. 13-14 välin hakkuaukealla nilkka taittui ikävästi pituussuuntaan ja meno oli sen jälkeen enemmänkin rullaavaa. Loppukaneettina vielä: Auton etäisyys kisakeskuksesta on kääntäen verrannollinen mun suunnistuksen sujuvuuteen. Tällä kerralla kärry oli jäähallin parkkipaikan vihoviimeisessä nurkassa ja hyvin meni! Sijoitus 60/173. Puiston sisäinen 3/8. 10-
Ukryj komentarze (0)
Dodaj komentarz
Zapisz
 
Raatojuoksu 2018 (03/11/2018) Raatojuoksu 2018 (03/11/2018)