Rusta Tuplasprintti 2020 Iltapäivä (13/09/2020)
Category: Kisat
Map/area: Nummela
Organiser: Rasti-Vihti
Discipline: H45 / 3.2km
Distance: 3.43 km
Time: 16:57
Average HR: 168
Maximum HR: 176
Parempaa menoa. Ykköselle erittäin hyvä valinta vasermman kautta. Kakkoselle meni vähän puikkelehtimiseksi porttien läpi oikean kautta +15s. Säksätykset hyvin. 8-9 oli pahin reitinvalintatehtävä. Työpöydällä näyttäisi paremmalta lähteä takaisinpäin ja kiertää urheilukenttä, jotta pääsisi suorempaa reittiä ammattikoulun harmaan katoksen kautta rastille. Voi olla että hävisin omalla oikea-kierrolla +15s. Lopussa 9-M ei enää jaksanut juosta kunnolla. Ilman aamun starttia olisi voinut hyvin runnoa -30s lopun mäissä. Minuutin olisi voinut siis kokonaisuutena saada pois ajasta. Sijoitus 4/9. 9+.
Hide comments (0)
Post new comment
Save
 
Rusta Tuplasprintti 2020 Iltapäivä (13/09/2020) Rusta Tuplasprintti 2020 Iltapäivä (13/09/2020)