Leppävaara (25-09-2012)
Kategori: Yörastit
Kort/område: Leppävaara
Disciplin: 4.8km
Distance: 6.46 km
Tid: 46:36
Gennemsnitspuls: 164
Maxpuls: 177
Helppo ja vauhdikas rata. Virheet oli käytännössä reitinvalinnoissa: Neloselle tuli minuutti takkiin - olisi pitänyt mennä joko alakautta polkua tai vielä idempää tietä. Kuutoselle taas lopussa pieni hölmöily ja Mika pääsi karkuun. Ysille reitinvalinta taisi olla optimaalinen. Erittäin hieno fiilis - ei minkäänlaista hakua tai haparointia rasteille ja koko rata alle kymmenen min/km. Sunnuntain puolimaratooni ei myöskään painanut jaloissa. 9+.
Skjul kommentarer (0)
Indsæt ny kommentar
Gem
 
Leppävaara (25-09-2012) Leppävaara (25-09-2012)