Leppävaara (25/09/2012)
Kategoria: Yörastit
Mapa/teren: Leppävaara
Konkurencja (dystans): 4.8km
Dystans: 6.46 km
Czas: 46:36
Średnie tętno: 164
Maksymalne tętno: 177
3D Rerun
Helppo ja vauhdikas rata. Virheet oli käytännössä reitinvalinnoissa: Neloselle tuli minuutti takkiin - olisi pitänyt mennä joko alakautta polkua tai vielä idempää tietä. Kuutoselle taas lopussa pieni hölmöily ja Mika pääsi karkuun. Ysille reitinvalinta taisi olla optimaalinen. Erittäin hieno fiilis - ei minkäänlaista hakua tai haparointia rasteille ja koko rata alle kymmenen min/km. Sunnuntain puolimaratooni ei myöskään painanut jaloissa. 9+.
Ukryj komentarze (0)
Dodaj komentarz
Zapisz
 
Leppävaara (25/09/2012) Leppävaara (25/09/2012)