Juha Meronen orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Mikkelä (2012-09-18)
|
Treenit Himoksella (2012-10-20) >>
Leppävaara (2012-09-25)
Kategooria:
Yörastit
Kaart/piirkond:
Leppävaara
Ala:
4.8km
Distants:
6.46 km
Aeg:
46:36
Keskmine pulss:
164
Maksimaalne pulss:
177
3D Rerun
Helppo ja vauhdikas rata. Virheet oli käytännössä reitinvalinnoissa: Neloselle tuli minuutti takkiin - olisi pitänyt mennä joko alakautta polkua tai vielä idempää tietä. Kuutoselle taas lopussa pieni hölmöily ja Mika pääsi karkuun. Ysille reitinvalinta taisi olla optimaalinen. Erittäin hieno fiilis - ei minkäänlaista hakua tai haparointia rasteille ja koko rata alle kymmenen min/km. Sunnuntain puolimaratooni ei myöskään painanut jaloissa. 9+.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta