Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Juha Meronen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Mikkelä (18.09.2012)
|
Treenit Himoksella (20.10.2012) >>
Leppävaara (25.09.2012)
Kategorie:
Yörastit
Karte/Gebiet:
Leppävaara
Disziplin:
4.8km
Distanz:
6.46 km
Zeit:
46:36
Durchschnittspuls:
164
Maximalpuls:
177
3D Rerun
Helppo ja vauhdikas rata. Virheet oli käytännössä reitinvalinnoissa: Neloselle tuli minuutti takkiin - olisi pitänyt mennä joko alakautta polkua tai vielä idempää tietä. Kuutoselle taas lopussa pieni hölmöily ja Mika pääsi karkuun. Ysille reitinvalinta taisi olla optimaalinen. Erittäin hieno fiilis - ei minkäänlaista hakua tai haparointia rasteille ja koko rata alle kymmenen min/km. Sunnuntain puolimaratooni ei myöskään painanut jaloissa. 9+.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern