Täydellinen Cooper-taktiikka

Torstai-iltana se kirkastui. Täydellinen taktiikka Cooper-testiin. Olen juossut Cooperin testin kaksitoista minuuttia nyt kaksitoista kertaa. Lukiossa ja armeijassa pakon sanelemana neljästi ja tällä vuosituhannella kahdeksan kertaa vapaaehtoisesti. Useimmiten taktiikkana on ollut aloittaa liaan kovaa, roikkua mukana kolmannesta kierroksesta seitsemänteen ja ottaa viimeisellä kierroksella jäljelläolevat mehut irti. Tällä taktiikalla kierrosaikojen graafi muistuttaa lähes täydellistä alaspäin aukeavaa […]

Read more
CITYCooper 2010

City Cooper Helsingin Rautatientorilla torstai-iltana 26.8.2010. 12 minuuttia, 300 metrin rata. Tavoite kymmenen kierrosta ja vähän päälle. Viime vuoden tapahtumasta jäi erittäin hyvä mieli. Lämmin elokuun ilta, toimivat järjestelyt, ok juoksu (3010m) ja Mårten Boströmin tupla-cooper (3925m ja kymmenen minuutin päästä 3900m). Mårten lienee paikalla tänäkin vuonna, joten meidän kilpailukalenteri menee samaa tahtia – viime […]

Read more
Cooper-nautintoa Esportin radalla

OC Puiston ensimmäinen avoin cooper-testi yhdistettynä jo perinteiseen vlsCooperiin Esport-arenalla eilen 25.3.2010. Hyvällä fiiliksellä kakkos-kolmosradan viivalla (ykkösradan pituus on vain 388 metriä), 12 minuuttia kärsimystä ja mainiot tarinat saunassa päälle. Kiitokset järjestelyistä Ukille ja Nordealle!

Read more
City cooper Helsingissä

Hetken mielijohteesta mukaan City cooperiin Rautatientorille Helsinkiin. 12 minuuttia 300 metrin radalla torstai-iltana 27.8.2009 kello 18-22. Minun lähtöni taisi olla yhdeksän maissa. Wikipedian cooper-artikkelin mukaan erinomainen tulos on 2700 metriä. Ei ole. Mutta juostaan ensin ja spekuloidaan sitten.

Read more