Iltarastit - keskellä päivää (2013-09-15)
Kategori: Competition
Karta/område: Pirttimäki
Arrangör: Helsingin Suunnistajat
Sträcka: 8.79 km
Tid: 69:02
Genomsnittlig puls: 159
Maxpuls: 172
Tarkoitus oli pysyä tarkasti kartalla, ja sen ansiosta vain pari pientä harhailua rastien välittömässä läheisyydessä. Vauhtia pitäisi saada lisää juoksunopeutta nostamalla, mikä puolestaan vaatisi enemmän harjoittelua kuin mikä käytännössä on mahdollista.
Visa kommentarer (1)
 
Iltarastit - keskellä päivää (2013-09-15) Iltarastit - keskellä päivää (2013-09-15)