Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Ville Säde
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Firmaliiga Högbacka (15.05.2018)
|
Firmaliiga Haukkalampi B-rata (14.08.2018) >>
Sunnuntairastit (20.05.2018)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Rahametsä
Veranstalter:
Hollolan Urheilijat
Disziplin:
A
Distanz:
7.59 km
Zeit:
83:13
Durchschnittspuls:
133
Maximalpuls:
165
3D Rerun
Suppatreeniä Jukolaa varten. Opit tiivistettynä:
- Suuret supat kannattaa kiertää mahdollisimman korkealta. Supan rinne on erittäin hidaskulkuista
- Pienillä ei ole niin väliä, mutta ylhäällä pysyy paremmin kartalla
- Tasainen metsä on todennäköisesti helppoa maapohjaa, kannattaa juosta kovaa
- Reimaa ei kannata peesata. 7-8 välillä se johdatti joukot väärälle mäelle ja 10-11 välillä reitinvalinta suoraan oli katastrofi verrattuna vasemman kiertoon tasamaan kautta.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern